Je vous propose des séances de relaxation et réflexologie :
Le (la) réflexologue est un(e) professionnel(le) du bien-être et de la gestion du stress, qui propose et réalise des protocoles de relaxation et de stimulation réflexes plantaire, palmaire, faciale et crânienne.
La réflexologie de la méthode d'Elisabeth BRETON utilise des techniques réflexes issues de l'ostéopathie, avec une approche neuro-physiologique.
Les techniques réflexes permettent à la fois d'agir sur le système nerveux central et sur le système nerveux autonome, afin de favoriser la détente, le bien être, et de stimuler les capacités d'auto-régulation du corps (l'homéostasie).
En effet, les effets d'un stress prolongé perturbent le corps, pouvant déstabiliser ses capacités naturelles à retrouver un équilibre, et entrainer des troubles impactant sur la qualité de vie.
L'objectif du réflexologue est donc de redonner un potentiel vital au corps, et d'accompagner dans le gestion du stress et des émotions.
Selon votre situation et vos souhaits, je vous proposerai un massage, m’orientant à la fois sur une zone du corps (pieds, bras ou tête), et sur le type de pratique (relaxation « pure », ou en incorporant des techniques de réflexologie)
Le principe sera toujours de commencer par de la relaxation, car les manœuvres de réflexologie sont beaucoup plus efficaces si le corps et l’esprit sont détendus.